中韩青少年对抗赛初印象：首日4场比赛赢得3场，韩国队优势何在？

南楠报道，江西定南 1月11日，“462杯”首届中韩青少年足球精英对抗赛（简称本次中韩对抗赛）在定南拉开帷幕。首日比赛，中方球队战绩为1胜3负。备受期待的浙江队遗憾败给了HSFA华城的秘密武器，逐梦定南和西安体育运动学校（简称西安体校）也均告负，只有海港梯队在常规时间战平后通过点球战胜龙仁，获得唯一胜利。中国足球不怕失败，怕的是不明白失败的原因。四支韩国队伍远道而来，这是中国青少年球队宝贵的学习机会。10天32场中韩对抗赛，取长补短，是中国球队必须完成的任务。

1月10日下午5点，本次中韩对抗赛翻译组组长朴河霖的手机收到一条简短信息：城南FC需要训练场，马上下车进入训练场。此时，城南FC梯队乘坐的大巴距离江西定南（国家）青少年足球训练中心还有1.5小时车程。因抵达赛区较晚，训练场地无法保证，城南FC没有任何抱怨，直接进入健身房进行体能训练。“我们今天整天都在路上，明天下午就要比赛，为了保证球员状态，今晚必须进行一定强度的训练。”城南FC主教练说道。

城南并非本次对抗赛中唯一提出训练需求的韩国队，比他们早两天抵达的HSFA华城已经完成了一次健身房训练、一次带球训练和两场热身赛。HSFA华城主教练崔成柱表示：“我们远道而来中国，非常不容易，来了就想多打比赛。如果可以，一天两场比赛对我们没问题，我们在韩国经常这样。”HSFA华城绝非普通队伍，隶属于京畿道足协旗下的华城足协。虽然成立时间不长，但已夺得多项冠军。2025年京畿道秋季足球大会上，HSFA华城是U14组亚军，可以说他们是韩国青少年赛事体系中培养出来的强队，实力不容小觑。

1月28日，HSFA华城将参加京畿道足协举办的重要春季赛事，因此他们非常重视此次来华参赛。球队提前两天抵达赛区，目的是更好地适应定南的气候和训练基地的场地。抵达后，除用餐和休息外，HSFA华城只做两件事：训练和比赛。训练方式如何？抵达赛区第二天上午，HSFA华城在健身房进行了70分钟的训练：包括弓步跳、平板支撑提膝、坐姿负重举、抗阻冲刺、原地跳箱和平板支撑2分钟。全队分成六组，同时完成不同动作后轮换，共完成5个循环。看似简单的训练设计，却让队员们训练结束后气喘吁吁。第三天上午，他们进行了同样时长的带球训练，节奏紧凑，毫不松懈。

相比训练，崔成柱更看重比赛。9日下午，他们进行了第一场教学赛，采用三节各30分钟的赛制，主力和替补混合出战。面对刚刚赢得赣州市“新长征杯”U16组冠军的定南队，年龄偏小的HSFA华城表现自信，以4比1轻松取胜。10日下午对阵河南的第二场教学赛，赛制改为上下半场各35分钟，崔成柱派出全主力首发，并在比赛中强调高位压迫战术。

“我发现对手喜欢用门将发动进攻，因此我让球员们在前场施加压力，这也是我们的风格之一。”崔成柱说，“我知道中国球员在高强度对抗下控球不易，这样的战术安排帮助我们取得进球。”高压之下，HSFA华城半场就取得大比分领先。韩国足球名宿李章洙在场边观看时点评：“中国队依然缺乏高强度比赛，我执教时也是这样，多年过去了，情况依旧。”

28年前，李章洙入驻重庆执教前卫寰岛，球队阵容强大，有高峰、姜峰、彭伟国等国字号球员，而李章洙此前仅做过城南助教，未担任过主教练，也未形成系统执教理念。他只是将韩国的常规训练方式带来，效果显著，前卫寰岛不仅在当年甲A掀起“韩风”，还成为不可忽视的力量。但重庆球迷可能不知道，李章洙的训练曾让球员们苦不堪言。姜峰当时是本土中场佼佼者，但李章洙刚带队的前两个月，他最想念的就是床——每天训练后只想回屋睡觉，全无他念。

多年来，中国足球虽有一次进入世界杯的辉煌，但更多时刻是在世预赛小组赛折戟。邻近的日韩持续进步，不论是日本足球的质变，还是韩国足球的训练强度，中国足球都未能匹敌。2025年11月，三镇领队孙龙威带队赴韩拉练，对韩国队的比赛强度印象深刻：“那种比赛强度在国内极少遇到，锻炼价值非常高。”

缺乏日常高强度训练，又怎能在比赛中应对对手的压力？

龙仁代表尹硕晙认为，HSFA华城或许不是此次定南参赛的四支韩国队中最强的，也非韩国最顶尖的青少年队伍，但他们对训练强度的追求和注重以赛代练，展现了韩国青训的严谨和专注，而HSFA华城并非个例。接下来10天，32场中韩对抗赛，将近距离观察四支韩国青少年队伍的表现，取长补短，比赛才更有意义。

西安体育运动学校与仁川联比赛刚开始两分钟，西安体校球员右路突破后传出低平球，34号王福星在小禁区前停球时滑倒，原本落后半个身位的仁川联后卫迅速封堵射门角度，王福星被迫背身控球后勉强射门，皮球被对方门将飞身扑出，仁川联替补席欢呼，而西安替补席则露出惋惜神情。

半场结束前，仁川联24号与队友在右路连续配合，横向切入内线，面对西安体校球员的防守，在大禁区线上用左脚低射破门。同样的机会却有不同的结果，差距究竟在哪里？

虽然HSFA华城的高强度训练令人震惊，但并非所有韩国队伍都如此。龙仁代表尹硕晙表示，球队孩子们只能放学后训练，每天90至120分钟，之后根据场上位置进行专项训练。这样的训练时间与国内青训孩子相差不大。随着青训资源丰富，国内队伍的训练计划和项目也逐渐与包括韩国队在内的其他国家趋同——仁川联和西安体校赛前的热身动作几乎完全一致，唯一差别在动作顺序。

既然训练时间和内容相近，那差距源自何处？也许一些细节能为外界揭示答案。

短短两天便成为焦点的HSFA华城，除了对高强度训练的痴迷外，教练和队员对细节的追求也令人敬佩。

9日的健身房训练，教练组安排6个项目，每组20次，5个循环，但只要有一个动作不达标，就不计入完成次数，动作必须规范到位。一次不合格看似影响不大，但多做一次会耽误时间，如果每组都有动作不达标，后续项目时间将被延后。一个队员拖后腿，全组队员都需延长训练时间。轮换组别时，已完成项目的队员需等待未完成的。因训练按科目循环进行，整个队伍都需等待，70分钟训练内完成的循环数自然减少，因此必须保证动作到位。尹硕晙表示，训练必须高效。

韩国青训的高效令孙龙威印象深刻。去年带队赴韩比赛时，他注意到一支韩国队分成两组同时进行不同训练项目，换组时几乎所有人小跑到指定位置，迅速开始训练，几乎无拖延。需要训练器材时，孩子们也会第一时间到场边取用。时间公平，规定时间内完成训练次数越多，效率越高。

时间的高效利用不仅体现在球场上。在各队合影环节，摄影师也能感受到韩国队的效率——教练一声令下，球员迅速集合，快速完成拍摄，随后按计划进行下一项活动。

四支韩国队伍远赴江西定南，几乎每队都经历了近16小时以上的旅途。除HSFA华城高强度训练和比赛外，疲劳是其他三支韩国队必须克服的问题。但实际上，他们面对的最大挑战并非疲劳，而是不同文化环境的适应。尽管定南训练中心提供了堪比中青赛接待标准的餐饮，但饮食依然是他们需克服的一关。

仁川联的孩子不习惯中餐，常用从韩国带来的紫菜搭配白米饭解决一餐。尽管知晓他们难以适应异国环境，仁川联助教每次用餐后都会提醒队伍，来到异国要尊重当地文化，包括饮食。既然来了，首先要感谢对方招待，然后努力适应。实在无法适应，也可及时反映，看是否有解决办法。克服困难，专注训练和比赛，是仁川联教练组反复强调的重点。

队中有两名曾入选韩国U系列国字号的球员：24号金河蓝和14号刘燦永，均为左脚球员。前者在首个比赛日贡献一传一射，是球队战胜西安体校的关键人物，后者则在比赛中尝试了三个不同位置。

整体实力占优的仁川联在比赛中总是领先一步。“总感觉他们身边总有人晃来晃去。”西安体校球员赛后说道，“无论我们怎么努力，他们似乎总快我们一步。”不过西安体校并未畏惧。后场失误丢球后，35号胡同轩利用对方失误在前场断球，随后左脚打入一记25米世界波。“我断球后他们中卫后退，怕我单刀过人，我没多想，就专注射门。”胡同轩当时果断出击，尽管进球未能阻止球队失利，但表现赢得了仁川联的尊重。

揭幕战中，定南逐梦曾与城南FC激战，上半场末段才丢一球。“上半场你来我往，被进一球后心态有些崩溃。”定南逐梦主教练吴嘉豪表示。

这是一幕熟悉的剧情。很多时候，国内球队能与对手势均力敌，但最终败北的一方往往是我们。

“足球能锤炼人的精神意志。”龙仁代表尹硕晙说。其实韩国队伍也在咬牙坚持，比如HSFA华城曾被浙江队一度逼得非常困难，龙仁直到最后时刻才追平海港。

在U15年龄段，中国和韩国队伍差距不大，正如浙江队领队熊伟所说：“如果国内能多参加此类比赛，中国孩子的水平肯定会提升。我们一直倡导多出去见识不同风格的队伍、多元化的球员，唯有如此，才能积累更多经验。”

城南主教练赵东熙表示，中国足球正处于上升期，只要找到适合自己的风格并坚持，“一定会从沉睡中觉醒。”